主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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我用的是腹式呼吸,因为我以前跑步的时候,觉得用此法可以提高携氧量增加耐力,站的过程中有打气嗝的现象,而不是向下放屁,另我觉得全身发抖只有在膝内扣夹裆时才会发生.
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好的，多谢:D，信箱见内 尘埃何处 字16 2005-12-25 16:03:43
第二周报到! 1 renming 字36 2005-12-06 02:08:07
😁收到 热血龙魂 字0 2005-12-06 06:26:33
如人饮水,冷暖自知!
练功后,每天特别是早醒起床感觉浑身酸痛! renming 字0 2005-12-17 00:35:53
练功过程中仍需调整,仍不能一气练下来. renming 字0 2005-12-23 07:25:09
第三周汇报 1 桂鬼贵 字234 2005-07-24 10:55:47
好，左右感觉不平均没关系。 热血龙魂 字44 2005-07-24 11:11:04