主题：老万维意拳精华贴 -- 飘雨山人

意拳与形意拳有很多相通之处，供各位借鉴。

意拳栏目开设时间不长，许多网友在这里进行了精彩的讨论。帖子里的那些话总时不时从我的记忆里跳出来，挥不去抹不掉。忽然就有了将其汇集的想法。从哪里开始呢？我首先想起了leonliu7689朋友，2001年11月27日他在这里发了最后一贴。当时我是这里的斑竹，他走了，我很伤心，他在最后一贴中说：“意拳版内真练意拳的朋友没几位。能发表自己的体会心得的人更廖廖，只有以下数贴：1.如何正确掌握：头顶悬的正确要领。 2.请讲讲抱球桩的撑三抱七的要领。3.提问! 4.关于大成拳谱中的桩法。余贴内容繁杂。可见关心意拳者多，练者少。可能很多人转学形意去了，就像初学截拳道后又转学咏春一样。我觉得有点伤心，也没激情再和大家交流了。花大量时间、网费写个贴子，还不如去多站站桩。唉，走也！”

话说得很凄凉，这种凄凉的感觉，就是后来许多许多的网友在网上从各个方面来“抨击”意拳的时候都我都不曾产生过。leonliu7689朋友在意拳版刚推出时，在帖子中兴奋的说：“终于有了自己的家！从前只能在其它论坛的夹缝中发表的意拳，终于有了自己的一片天地。大家都来贴一些好文章，和心得体会，让这个论坛含金量高一些。”后来他不再来了，离开了这个“家”。我知道了，在网上安个家真的很难，同时也知道了，“家”里应该有什么！虽然说如果没有了这个“家”，我仍然会一如既往的喜欢意拳。但总会觉得有些遗憾，因为在一个大家庭里大家一起享受“美味佳肴”，与一个孤独吃的感觉不一样。没有家与别人骂这个家，是不同的，骂归骂，但总不能把吃下去的“鸡腿”骂成别的什么东西。

我想念leonliu7689，因为他给这个家带来过许多“好吃的”东西，他写的东西，也许有人有不同意见，但正如他所说的是他的“心得体会”。今汇集在此，以表感谢！

一、 说意拳没东西，我不敢苟同

其一，自己身体力行，体会到意拳给我带来的变化。

其二，将练拳的成果应用在生活中解决一些小麻烦得心应手。一次我去银行取钱，自带的笔和银行的笔一样，被无理保安怀疑，抓住我的衣领举起电棍就打。我只用摩擦步向他身右侧稍一滑，左手钳着他的脖子一发力，没想到一下把他推出2米多，一屁股坐在地上，后脑勺撞到厚厚的玻璃门上“铛“的一声。那个保安坐在地上都傻了。我也没想到，平时和师兄们练他们力气都比我大，从没这么痛快的发力。

其三，姚承光是意拳第三代，他是父亲嫡传纯练意拳出身。他的拳劲何其了得，我试过一次不敢再试了。看他实作，你再想想现在的散打王都会觉得好笑。

不能就说意拳是最好的拳，它的历史还不长，但它是较为科学的拳。练意拳想出功夫也是不容易的，和市面上所有招生广告描写的都是两码事。人家要挣钱，心里明白就行了，不必用这些现象来得出什么结论。其实哪一则广告又不是夸大其词呢？意拳不被理解还来自于练习者的毅力不足，只站5分钟桩就觉得肩酸腿痛枯燥无味，他怎么能信“粘衣发人“的境界呢？还是那句话：不入深海无以见蛟龙。形意拳是非常优秀的拳种，意拳脱胎于形意，但其已经形成了自已的体系，而不是形意的一个附属品。也就是说不必非练形意才能练好意拳，要把这两种拳平等的看待，不要当做父子来看待。很多人因为意拳的威力而练习意拳，又因为意拳而了解形意拳，转而学习形意，这一点也不是坏事，也不能说明哪个拳好哪个不好。这说明练拳的人在追求真功夫，在思考。

经常听人说：“没有最好的拳法，只有最强的修炼者”。这句话对鼓舞练拳者的信心有很大好处。但从辩证的角度说，拳种是有优劣的，练拳的人是有高下的。拳种的优劣在于它的体系中的方法的优劣，是不是最直接而不逗圈子，是不是最有效而不让修习者做无用功，浪费练习者的时间。练拳的人先天条件，后天素质、脾气性格也不尽相同。感觉上很优秀的拳种不一定适合你。截拳道我不会也不了解没有发言权。