主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • • 末将领命 北有马 字696 2005-11-19 21:51:21

          • 😉完成任务，算你大功一件！ 热血龙魂 字0 2005-12-01 12:54:46

    • 筑基第二天 北有马 字874 2005-11-18 10:38:01

      • 😉摆好姿势之后，只要桩架没有大偏差，不用频繁调整。

    • 筑基第一天 1 北有马 字902 2005-11-17 02:57:38

      • 冬天晨练应当做一些准备活动 灵山云 字514 2005-11-17 06:10:11

        • “乌龙摆尾”怎么做？ 北有马 字252 2005-11-18 10:45:52

          • 😄就是幻想自己长了根尾巴，用腰胯力量把它甩起来，而且尽量甩直了 小兵 字174 2005-11-19 16:53:59