主题：【原创】内家拳骨架定位的机理和效果分析 -- 飞龙在天

兼论传统武术的培养人才的流程，先存照：）

传统武术的培养流程长期以来一直很少为人所提，每每一提训练的系统性，很多人都会拍着胸脯说自己的训练是最系统的，到底什么是系统，怎么称之为完整，并没有一个明确的说法。笔者仅就自己所知，给有志于斯的朋友提供一些参考吧。

意拳名家常志郎先生提到了一句话，功夫就像小树慢慢的长出来的。很多朋友对此并不太在意，此句话秒就妙在一个长字上，完全出乎于自然。这几年来，我与天津的宋式形意一支关系莫逆，经常互相交流各自的训练流程。听灵山提过，宋家的无极站好了，双手自然而然的抬起来形成浑圆桩。

而我听过的一支大成拳也是如此，一开始手放的较低，气血膨胀起来，自然而然的手就升起来了。在继续练下去，慢慢的会自动的带有试力的内容，整个的流程不带丝毫造作多余之物。

我所练的老形意训练也是环环相扣，前一环节为后一环节打下基础，缺一不可。我与老师相逢的事件不是特别多，彼此都很珍惜在一起的时光，当时我打劈拳已经很久了，但还没有达到老师的要求，于是下面的东西老师就不教，一直到达到标准为止。老师经常说，前面的东西练不好，我教你后面的东西是害你。作为我们来说，在初期化的时间很长，但一旦找到劲以后，后面的东西就豁然开朗。

有人说传统的东西一旦入门，就如同进入了一个狭长的管道，只能往前走，不能后退，有时确实有那种感觉，层层推进，环环相扣，就如同现代的流水线那样，一个流程走过，方为真豪杰。

笔者的年纪和经历都不足指导别人，我只是想把一些自己走过的路和所见所闻跟大家说下，种的是一个善缘而已。