主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

筑基第十三天

原本以为昨天的危机度过了以后就一马平川了，没想到昨天晚上折腾到那么迟，看来想做好意见事情什么时候都不能松懈。

早上起床了，但是很困，是补眠还是站桩犹豫了半天，最终还是决定站桩。

这个酒店号称高级，居然房间里面没有装宽带网，真是的。

当然也不是完全不好，比如说大玻璃窗就是对着大海，确实放眼望去，确实有气吞天下的感觉，晚上拉开窗帘，城市夜景也是一览无遗。再比如说房间里面全身镜、梳妆镜一应俱全（在日本镜子很贵的），单人间居然还备有长沙发，茶桌，在寸土寸金的日本单人房这么宽敞的单人房北有马还是第一次住。

回到正题吧，因为面临大海，北有马还真舍不得这个练功环境。

插句话，不同的练功环境其实有不同的练功乐趣——不知道这算不算不务正业？ (^=^)

房间里面七七八八的镜子这么多，所以北有马第一次看到了自己站桩的现场直播。

也发现了自己的肘尖还是没有对准身体两侧。

所以早上站桩的最大的课题就是和两臂作斗争。

感觉胳膊拎到位了，手臂上臂像套着圈圈。手臂倒是没有那么酸痛了。

其他的没有什么了。

可能真的到了一定阶段就是没有什么感觉，还是北有马还在犯困。

早上算是达标了，不过没有多站，也没有时间放松。