主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

室外练功第一天，吓死乌鸦一只——北有马第十五天50分钟

北有马终于在昨天找到了一个适合室外练功的场所。附近的神社，居住在日本的朋友都知道每个小小的居民区基本上都有神社，其实说起来跟我们中国的土地公庙是差不多。只不过日本的神社因为某个“著名”的神社总是给中国人十分反感的感觉。

北有马住的地方是小山坡地地势，本來就比周圍地勢高。这个神社就在山坡地中间位置，周围还长了两棵参天大树，若干不大不小数，于是坡下面的人看不清楚上面的情况，坡上的人也看不清楚下面神社的样子。但是从神社旁边的空地看下面还真是有点一览众山小的感觉，大鸟——乌鸦，小鸟的叫声也是不断。看来比较符合萝卜酒前辈提出的室外环境的要求。

北有马今天去站桩还是有点诚惶诚恐吧，因为日本这个国家不比欧美，欧美你不犯法，你干什么就什么。可是这里的习惯是还要照顾别人的感受，所以还得不能给周围的邻居添麻烦。

北有马在靠外面的大树下面开始站桩。

真的感觉不太一样，因为是在室外感觉周围很开阔，北有马往斜上方远处看去，感觉很舒服，没有以前在屋内的感觉（对比起来因为日本屋顶低，应该是有点压迫的感觉吧？）

根本就没有什么热感上头的感觉，甚至自己关注一下自己身体的状况，也不会像前几天一样马上热感上头。

感觉时间过得挺快，不过第一天还是担心被周围的邻居看到麻烦开始的时候还略为担心了一下，以后就顾不上了。

前两天打桩的现象，今天还有，不过时间、频率今天都低得多了。先是颤了颤，反复几次，后来有一次连续性的打桩，不过时间也比较短。

就是站桩的时候、胸部感觉好像毛巾围在上面，略微有点胸部被下压的感觉，开头自己还以为自己把毛巾围在胸口忘了拿下，可一看拿了。甚至到下桩了，这种感觉还持续了一会儿

下了桩，感觉命门很明显的像后凸的感觉。

這幾天上梉還有一個感覺，縂覺得在進入狀態后兩條大腿，感覺要向内旋轉，而且讓他這麽旋轉后感覺站得更牢

下了桩走动放松的时候，已经很明显了好几天，手感觉沉，脚也是一样。

快下桩的时候，头顶上的乌鸦一群的飞下来，其中有一只做垂直加速度运动，北有马暗想，形意拳没有这么牛吧，一站桩就牛气冲天，打死一只乌鸦？

几个问题

1、 室外站桩难免土地不平，略为有点高低差没关系吧？

2、 风多大算不行？今天的风能够让小树枝微微的晃动，这个没有问题吧？