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主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 请教松肩的方法与窍门

后学如果没有记错的话,兄台曾在河里发了一篇帖子,其中提到松肩的要诀在于坠肘及沉手腕带动松肩,脊椎挺拔与放松,乃及骨盆前翻等所有桩态,该贴不知何处寻? 要么后学记错了?

不管怎样,兄台能否再阐述一下?

净土居 和南

南无阿弥陀佛!

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