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主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云

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家园 谢谢!

谢谢指教,我明白了!还有个细节要请教一下:我今天不收脚趾也自己动起来了,请问是不是还是松静为上不去管它?

现在基本上站定就开始划圈,身体好像空中垂下来的一条粗麻绳(脊柱),在中段分成了两股(两条腿),然后有人就帮你抓着这两股绳子竖着抡大绳。感觉就好像有人从身体里帮着松骨一样,很舒畅,尤其是脊柱。今天脚底也不麻了,反而是出了不少的脚汗;手心和额头也是,很细密地沁出来的。

龙魂兄提到有条件要多站。我事情比较多,正经站的时候大概也就一天一小时。那我能不能站着看看书什么的?坐着也是坐着。我今天试了一下,站了一个多小时,晃晃悠悠感觉挺不错的。不知道这种方法可行否?

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