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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 马兄的进度看来是太快了,简直是日新月异.

勇猛精进固然好,但是太快了基础的东西也容易忽视.松静桩,顾名思义一个是松,一个是静.马兄弟一个松字看来做的不错,出现的体会都是放松之后的现象.但是不要忘记,还有一个静字呢?呵呵,静心守念,道法自然.有一句话:执着己身不是法,离开己身更是空.宋氏内功暗合道家先天功夫,最忌执着.对身体的体会感觉,我以前总说,来之不喜,去之不留.如果执着于身体的体会感觉,很容易走向偏差.看来一个静字,马兄弟还要多多理解.实际上,宋世荣祖师有一句话来形容练功的心态非常到位!

"玩而求之"

关键词(Tags): #内家拳#宋氏形意
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