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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 北兄的体质看来比较特殊

你的感觉一天顶别人半年的进度,看来是气血比较旺盛、经络比较敏感的类型。加上兄素好体育运动,很容易气血上冲。建议兄不要过分精神内守,以空空洞洞为好。

我教兄的方法,也不是那么用的,太“有为”了,有点意思即可,哪能用来救火呢?

特别建议看《老子》若干遍,勿求甚解,囫囵吞枣即可。

再练功时,请将目光放远,下颌微收,气自然会下行。

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