主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
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五指通透,再次冲击四十分钟成功——北有马第六天42分钟 1 北有马 字1752 2005-10-22 11:40:22
呵呵,经过两天的站桩,我一次能够站到30分钟了, 2 q357951 字904 2005-10-21 20:29:16
呵呵,还真别说,现在呼吸是顺畅了很多了, q357951 字0 2005-10-26 03:06:30
😜据说包治百病
眼睛有温润感、口中有津、屁股会左右动——北有马第五天晨,35分钟 1 北有马 字1676 2005-10-21 10:50:17
有人骑在我肩膀上、肩胛、虎口、大拇指筋绷紧20+15分钟——北有马第四天晨 1 北有马 字1725 2005-10-20 02:04:09
养练之法,以养为主,但毕竟有练得成分 1 灵山云 字408 2005-10-20 08:31:02
关于肘和手掌心的一点问题。 1 lifeng 字364 2005-10-21 13:33:48