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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 腿部抖动有点像弹簧——北有马的第八天55分钟

腿部抖动有点像弹簧——北有马的第八天55分钟

北有马,终于来到了第二三周练习的帖子报道了。

今天气温照样很低,北有马上桩前喝了小半杯热开水开始冲刺了。

一开始上桩就感觉有些不一样,感觉腿部比较的稳定,不像之前的站桩,对比起来好像腿部肌肉或者说力量有所增加了。

站桩开始,很明显前胸先热,然后眼睛温润头顶热,感觉自己又开始做烟囱了,然后才是后背热了。

腿部在前面二十分钟没有什么反应,北有马自己也挺惊讶的,感觉腿部硬了很多,过了二十分钟之后开始微微的颤抖,但是颤抖的感觉也以前的不一样,这一次感觉像弹簧的抖动,不再是那种缝纫机头的。具体语言表述可能不是很清楚,大致的感觉如此。

另外汗照样流,可是量比昨天的一摊少多了。

右边的肩胛骨开始抻紧,然后是肩膀,看来左边的筋路大概抻完了,轮到右边了吧。但是左边的小臂,右边的整只手臂都感觉被束住的感觉。

右边的半边的身体也还是比较紧张。

手指头还是有通透的感觉,左手依然比右手高,左手从昨天开始就有点大拇指和中指要扣紧的感觉。

坚持了五十五分钟感觉,好像还能够再继续,离上班时间已经很近了,赶快下桩上班去。

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