主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 站桩中的困惑
我估计是腿到后来吃不住劲了, 毕竟是上身全放松, 那个重量就全落在两腿的肌肉上了.
今天我的腿站到最后也发抖, 调整下重心休息下就好些.
我倒是有个地方抖得糊涂, 就是檀中穴以下, 腹膈那一块地方有段时间随呼吸抖得厉害.不知怎么回事.
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站桩中的困惑 1 丑牛 字419 2005-10-19 02:02:20
牛兄弟遇到的都是正常现象，不必担心，应该高兴才是！ 热血龙魂 字524 2005-10-30 21:11:39
不用担心 1 灵山云 字146 2005-10-20 08:22:16
这个抖
随它去，别理它 1 灵山云 字122 2005-10-20 08:19:07
不意间达到了40分钟——北有马第三天上午 1 北有马 字1542 2005-10-18 22:07:34
痛苦的回忆，呕吐的感觉，请指点——北有马第二天晚上30分钟 1 北有马 字1915 2005-10-18 22:06:53
🙂你们的手都自然而然抬起来了? 3 plutus 字862 2005-10-18 19:16:46