呼吸的问题暂时不要管它,要自然而然的养成我们要求的呼吸方法,呵呵。MM含胸驼背的感觉其实已经有了放松的迹象了,呵呵,我特爱说:女孩子的身体条件真的很适合练内家功夫!含胸对了,不过不是驼背,而是圆背。MM在含胸的基础上,要保持脊椎的中正直立,那样就OK啦!
练功日记 (1-3天) 2 心有戚戚 字595 2005-09-30 18:51:02
第一天训练 静心斋主 字114 2005-09-30 12:29:22
汇报感觉 1 慕容无言 字209 2005-09-18 02:57:16
😁进步好快啊!5分钟手臂就有热涨感觉了,很好啊!
练功日记(第九天) 1 绍兴是我家 字932 2005-09-12 14:05:27
😁回复绍兴兄弟 热血龙魂 字446 2005-09-16 13:36:45
练功第6天报到! 1 绍兴是我家 字106 2005-09-10 08:02:04
好啊!加油! 热血龙魂 字80 2005-09-13 13:23:31
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