主题：【原创】谁知燕园一杯酒，能醉天涯万里人——十一集训之后的思考 -- 灵山云
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可惜家事缠身，要不可以多呆一段时间。
单打轮里有两个变手，其实我们都示范过了，一个是撩手，另一个是肩撞，兄可回忆一下，打轮时手到胯侧的时候，是不是可以变成这两个打法。
腰胯发力时是“碾”着打，而不是“捻”，有磨盘之意，力往下使，劲往上走，但要保持轻快，不要有沉重迟滞之形。
还有，那个不叫“抡打”，本名叫“连环掌”，是刘快庄这一支形意拳的“开手”第一课，里面的内容极多，可以说是支持各种攻击动作的平台，如果兄今后想深化技击方面的内容的话，可以多打打。
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😁呵呵，有句老话：好记性不如烂笔头 热血龙魂 字24 2005-10-13 09:49:26
我是进入了傻站阶段 henry 字38 2005-10-16 10:47:47
详细啊，如果能配上视频就更好了。呵呵 大溪水 字0 2005-10-12 11:29:04
明兄真是用心，这么多技术细节，都记下来了
谢灵山兄指导，先记下来再体认了。 小明 字0 2005-10-12 22:12:09
呵呵，灵山兄辛苦了。 1 淡淡微风 字96 2005-10-11 18:09:39
惭愧、惭愧，水平有限 灵山云 字114 2005-10-12 10:02:50
确实！ 小明 字72 2005-10-12 03:53:44