西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

共:💬528 🌺363
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 终于可以上来了,汇报一下

这几天一直上不来,到今天已经7天了,总结一下这一周情况:逐步找到了肩的拉扯感觉,开始有了酸,稍稍加了点意念双臂就像下面有个气球一样托着

感觉后背很厚实,有点虎背熊腰的感觉,走路都雄纠纠的,昨天站桩时,尾骨似乎吧嗒一下往上面去了一下,非常的舒服,丹田热呼呼的,前几日正好腹泻,也没吃药自己就好了,再次谢谢各位老师!

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河