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主题:【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意,咱们加东西了!!! -- 灵山云

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家园 先别急,把基础巩固好

内家修炼像盖金字塔,在基础上下多大功夫,塔就能有多高。

把基本功练到自己身上,然后再开始加东西,否则怎么练都是虚的,切记!!!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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