主题：【求助】惨惨惨------不锻炼是肯定不行了----征求意见 -- 海天
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复 照你说的走过了
我每周要打两次羽毛球，这个运动量挺大。
另外，每天晚上散步的时候，我也不是走平路，而是要爬山的。我这里后面是个小山坡，不算很高，爬上去需要半个小时，下来后再走上一段平路，总共一小时的运动量，我觉得还可以。
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🙂不知道这个名字，下去查查看 海天 字0 2005-09-12 22:03:57
😄经常爬就好了 雪个 字108 2005-09-12 02:16:41
😂照你说的走过了 海天 字45 2005-09-12 21:47:07
😄单单走肯定不行
每天爬一趟，过俩礼拜你就身轻体健了。 宁子 字0 2005-09-11 23:30:57
😁这兔子竟然调侃我！ 海天 字52 2005-09-12 21:45:46
俺的状态也不咋地，努力锻炼吧 电子狼 字20 2005-09-11 22:25:23
😂呵呵，偶看到很多经典案例，当然也有越减越肥滴。。。。因人而异 lily 字0 2005-09-11 22:21:51