主题：扬州炒饭 -- 燕人

你就不能让我练习一下怎么吓人？

花生油是油不是脂。鸡蛋的确是补，旧话说一个鸡蛋一滴血，新话说一个鸡蛋一滴精。但是炒蛋还是热气的，何况饭店那个不是炒蛋，是炸蛋。扬州炒饭，加肉加猪油，这就高脂，加虾易痛风，加豆胀气放屁，加胗高胆固醇高，上面的还都高嘌呤，加笋则胃返酸。我就问孟河友你服不服？不服我放大招，请枪。

炒菜心粒的油量可大可少的，跟虎皮尖椒豆角一样干炝也可以的。炒饭不一定多油，还可以干炒湿炒。好吃不一定多油。锅焦是小时候难得的美味，不也没有么？

怎么样？杠得还行么？孟河友给鼓励一下？赠人玫瑰手有余香。先谢。

最后发福利：蛋子黄，就是鸡蛋黄，是一个很好的药食同源物品，老少都有很好的用途，便通易得。调身体大多人不必虫草花胶高丽参的。感谢孟河友提示。