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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 威武日记8.25

这几天差不多。这个沉重感少好多。其实手掌的涨还是有,但是沉坠感觉却是在隐隐之中。腋下空涵等气血充盈现象没有。后来我把大臂上抬些,肩头端起,沉重感觉立刻强烈好多,但是沉重感觉到大臂中部就没有了,肩头根本感觉不到。大臂和肩头放下,就没有重量感.后来琢磨就是和肩头松有关?

脊柱感觉更强烈了,微热,感觉整条脊柱隆起。

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