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主题投票很多人似乎都觉得国内经济不行,到底为啥不行呢? -- 胡一刀

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    好上加好
    7/0
    稳中向好
    84/0
    不死不活
    64/0
    越来越差
    62/0
    自己晕菜了
    32/0
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家园 看你学的是哪种,不过你应该没人带过,

有人带一次就知道那个状态,身体放松,但意念有集中,集中位置和学的不同派别而不同,关注呼吸只是防止杂念的方式。

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