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主题投票很多人似乎都觉得国内经济不行,到底为啥不行呢? -- 胡一刀

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    好上加好
    7/0
    稳中向好
    84/0
    不死不活
    64/0
    越来越差
    62/0
    自己晕菜了
    32/0
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家园 如果你学过武术,有比较好的师承下,练南拳、咏春,和练太极、八

的状态不一样。套路这种除外,最好是配合呼吸等的练法。

冥想、站桩、打坐,包括内家功等,河泥以前有人介绍过,可以翻阅,不过比较久远了,只能说不只是腹式呼吸那么简单。

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