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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 你的体会挺好!

颤抖在每个阶段的含义都是不同的,不用控制它,让自生自灭。

抻拉的酸痛虽然难忍,呵呵,不过练完之后,那感觉不是一般的舒服。其实大家练到现在也明白了,练功的疲劳和劳动的疲劳绝对不一样,呵呵。

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