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主题:蝶泳模仿学 -- 普鲁托

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家园 蝶泳对久坐族有好处

摆腰对腰部肌肉要求相当高,多练练,强化一下腰部肌肉,争取远离腰椎间盘突出。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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