主题：【原创】内家拳中的劲和力 -- 五磊山
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复 观法不同
行云流水侧重的是对意念上的要求，要有势的连续保持气的不断。下蹲蓄势借地弹起 是动能转换。
可看武术表演的花架子，常驻足亮相 断了气势，又如舞蹈和戏剧 肢体尽量伸展开来 表现舒展大方 哪有防守之意。
稳，静态 重心落在支撑面内就会稳，动态 重心在支撑面间转换。
单腿站立，支撑面就是脚掌那么大。想更稳把手脚肢体伸展开，如走钢丝表演时用平衡杆。
秋千，走钢丝都是动态平衡。外部环境在动，重心是和力 是在动态支撑面间调整，若是在地面 就是在两脚运动的线路上。
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🙂太极散手。有寸劲，还可能是霹雳手段。 3 自由呼吸F0 字194 2023-08-11 03:36:53
🙂观法不同 4 五磊山 字554 2023-08-12 00:17:27
🙂先说架势，有表演、健身、实战不同要求。
🙂力出于骨，劲出于筋 12 五磊山 字1008 2023-07-25 05:42:54
🙂个人体会及疑问 1 冬晓 字605 2023-10-20 04:03:45
🙂来个中西结合的猜测 6 五磊山 字1177 2023-10-20 20:10:35
🙂关节骨骼系统力量 直观一点的运动还有攀岩泰拳。 3 自由呼吸F0 字448 2023-07-27 04:04:00
🙂关于肌肉系统的速度直观的可以看短跑跳绳 2 自由呼吸F0 字386 2023-08-02 01:38:25