主题：【原创】内家拳中的劲和力 -- 五磊山

你这句话前面先讲：“在速度上思维判断瞬息万变而形体动作如老牛慢车”，也就是你们认为人的思维要快过人的动作，这是内家武术比别人高明的基础。可后面又讲：“前提是自己的力量蓄备反应速度跟得上自己的大脑思维”，也就是到后面你们又认为，内家拳要成功，则人的动作必须跟得上人的思维。

那么请问，到底是人的思维比动作快，还是动作比思维快？答案是两种情况都有，但最终是动作比思维快，因为一个原地操作，一个是远端遥控。思维比动作快的情况最普遍，比如干一般速度的体力劳动，就是想在前，而动作在后，即，我想我要把重物提起来，然后我把重物提起来了，就是思维比动作快。而动作比思维快的情况比如膝跳反射，小锤子一敲膝盖，人想都没想，膝盖就瞬间弹起来了，这是当地的动作肌肉与神经元瞬间结合的条件反射，没有经过大脑思维就瞬间行动了，所谓下意识的动作。而很多现代体育运动包括短跑、游泳、拳击和格斗都是通过无数次有针对性的重复训练，让肌肉形成条件反射，来达到更快、更高、更强的效果。

所以职业格斗选手经过几年现代搏击的训练，很多动作都会变成条件反射般的肌肉记忆，而且非常有针对性，比如如何移动，如何躲闪，如何在躲闪中出拳出腿，都是瞬间快速反应，对付这些职业拳手，内家拳再原地造成练意识，练整劲，练化劲，就陷入必败境地，因为最终人的大脑在远端的主动思维是跟不上当地肌肉的反射反应。除非内家拳也有针对性地训练快速移动，快速躲闪和快速出拳，而不是原地发力和互相推搡。

要知道本来原地发力和互相推搡的目的在于古代士兵的素质、徒手、持械和阵法训练，而不是格斗打擂。象内家拳大师们都推崇的祖师爷岳飞也好，戚继光也好，人家不是镖师或打擂高手，而是军中主帅，要面对的是如何尽快把干农活的庄稼汉训练成上阵杀敌的士兵，而士兵要服从阵法，就必须原地站立，缓缓移动，而不能乱跑乱走，而且要在有盔甲的负重情况下把沉重的兵器稳稳拿起，向前有力突刺和劈砍，所以如果没有内家的整劲和化劲，就连兵器都举不起来，刺不出去，也格挡不了对方的兵器。另外，人负重持拿兵器在阵中对打的速度要远远低于近身格斗的速度，因此内家传武的那套理论就是成立的。而职业格斗选手没有铠甲和兵器，身轻似燕，速度飞快，内家拳的那套打法根本跟不上人家的节奏，就越练越是缘木求鱼，南辕北辙。