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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 兄弟的体会不为错,但是

从威武兄弟的体会来看,兄弟的潜意识里有些过于追求裹肩了,无意识不自觉的出现了用力现象,所以才出现了手臂向后摆动的现象。所以,奉劝兄弟一句:功夫到了,肩自然后裹,而且那时的裹是真裹。现在还是塌实点,继续求肩头的放松和胳膊的松沉就好。兄弟的裹肩暂时先放放可好?

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