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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 祝贺无斋兄!!!

因为练功的强度增加,身体的疲劳肯定也增加,因为还没有适应这个强度,呵呵,练完多走走就好了,千万别练完就坐下和躺下,那样对身体有害!!!切记!

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