主题：【原创】稀里糊涂玩中练，迷迷糊糊练中玩。 -- 忆水寒

稀里糊涂玩中练，迷迷糊糊练中玩。恍恍惚惚听东西，开开心心品太极。

每次和老师聊到修行上面，都是得到这样的言语：四脖子流汗不一定能练出来，但是要出功夫一定

要下苦功夫。这个苦想必包含了身体以及心等各方面的内容。有时候自我感觉良好，结果到了老师那里，

却受到了批评。有时候没感觉，老师却多加赞赏。回来后自己体会了体会，看来感觉这东西是不可靠的。

感觉到了，也许是假的。感觉不到，不一定不存在。当你明白的时候，其实糊涂了。当你糊涂的时候，

其实明白了很多。至于方法的问题，我想就是“开心”吧。放松自然。好也罢，坏也罢。按照老师给的方

法，认认真真地做。也许形式不一，但是内容是绝不要改变的。之所以用“玩”这个字眼，是为了不执著。

金刚经中说“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。”“若见诸相非相，则见如来”。我想

还是保持一个玩的心态，这样不会过于执著。“听”，必须凝神静心。否则是听不到的，听到了也是假的。

听，有两方面的含义首先自己要打开（松开、通开），开了多少就能听到相应的东西。其次，要有听的

对象。既然是听东西，对方必须要有东西，东西要变化。因此，我此时理解的听就是放松自己、放开自

己。如果意识太重容易自作多情。“品”是为了告诉自己不要玩过了，就好像放松一样，过了就不对了。