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主题:【求助】膝盖酸,谁有经验啊 -- 莫问前程

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家园 显然不是

只是最大程度的减少损耗。这里只是说软骨,不是说膝盖整体。这是两个概念。倒不是说不可以跑,只是要注意感觉,不要累着。日常不要让膝盖着力太多。

其实判断的办法很简单,身姿站直,或者日常行走时注意自己的重心到底在哪里。有些人真的就是走出来的……

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