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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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今天中午,饭前,看比较空闲就在办公室站了一下,35分钟,本来想冲40分的,未果

忽有一得,龙师兄说的功夫上身是不是把练习中的状态保持在常态下?比如这个旋肘垂臂练久了,,走路也变成这样子了,呵呵

另外对龙师兄说的不能在空调下练功深有体会,中午练时,把门锁上,想办法关了空调口,结束后浑身冒汗,就在屋里转圈消汗,良久汗消口渴,就去外边倒水喝,回来后就感觉从体内往外冒寒气,与平时热后吹空调的浑身凉爽截然不同,感觉从身体内部冷,吓的俺毛骨悚然,赶紧找厚衣服捂上,痛饮一杯热水方解。

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