主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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龙兄，我练功时右脚脚踝总是酸痛。我好像找到了原因。平时我
右脚外八字(15度左右)，左脚却没有。两脚脚尖平行向前站立，
然后下蹲，就导致我右脚内侧离地，只有脚掌外侧着地。所以站
到后来，我右脚踝痛。另外由于右脚只有脚掌外侧着地，接触面
积小，压强大，所以压得我骨头生疼。这是制约我站桩时间的瓶
颈之一。我不知道长此以往会不会伤着我的脚踝？我还要保持右脚脚尖向前吗？兄弟咱为此郁闷无比，这比我左右小臂不对称还
烦人。
(龙兄，如果你双脚不是外八字，你把一只
脚向前，另一只内扣，然后下蹲，保持双漆平行，稍微内扣。那
只内扣的脚丫的滋味，就是我右脚脚掌和脚踝的感觉。)
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😉呵呵，客气了。 热血龙魂 字208 2005-07-27 01:48:06
😄里程碑式的成就啊！ 孤子 字54 2005-07-26 02:28:34
孤子兄啊，虽然俺也高兴，不过成就可不敢当 威武 字82 2005-07-26 04:42:50
7-25-2005报告
兄弟的问题，我已知晓。 热血龙魂 字178 2005-07-26 12:37:17
4周体会 燃起火烧云 字495 2005-07-25 14:32:23
😄也祝兄弟你早日无敌天下！哈哈哈 热血龙魂 字124 2005-07-25 14:36:27
练功周记三 燕然未勒 字702 2005-07-25 12:00:55