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主题:【原创】修习传统功夫要不要站桩??? -- 北斗

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呵呵
家园 ^_^ 我自己瞎想的,肯定有不对的。

我朋友和我说,他师父不站三体,就打劈拳。不过教徒弟却是全教站桩。具体为什么他也说不清楚^_^

我自己从小体质很弱,虽然年轻时在学校刻苦锻炼了两年,把体能搞上去了,但本质还是没什么太好的改善。出国后锻炼少了,身体素质下降得很快。后来站了半年桩,自我感觉身体素质有很大提高,甚至强过我以前的顶峰时期。所以我会有这样的想法。呵呵,一点浅见,见笑见笑。

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