主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
共:💬490 🌺39
1，肘部建议继续向前外旋，这样便于肩头和胸部的放松。也可以避免挺胸的毛病。
2，两脚可以微微内扣。
3，下次拍照最好有头部，不然头部颈项的姿势没法纠正，呵呵。
- 相关回复 上下关系8
我也有孤子兄肘向后靠的感觉 江水 字89 2005-07-25 06:11:44
😉呵呵，继续体会吧，好玩的还多了。 热血龙魂 字0 2005-07-25 10:31:08
照片已经发送，请龙兄指点 天福山起义 字194 2005-07-24 21:50:19
照片已经收到，指点不敢当。建议如下，请斟酌。
07-24-05练功记录 最爱武术 字418 2005-07-24 19:48:54
😁不管它就是了。 热血龙魂 字42 2005-07-25 07:36:02
7-24-05报告 lifeng 字154 2005-07-24 17:28:25
照片收到了，呵呵，建议三条如下： 热血龙魂 字167 2005-07-25 06:47:18