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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 照片已经收到,指点不敢当。建议如下,请斟酌。

1,肘部建议继续向前外旋,这样便于肩头和胸部的放松。也可以避免挺胸的毛病。

2,两脚可以微微内扣。

3,下次拍照最好有头部,不然头部颈项的姿势没法纠正,呵呵。

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