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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 今天练功感受!

今天睡了一懒觉,11点多才起,下午2点精神很好,重心一直压在前脚掌没换站了40分钟,大汗淋漓,又走了20分钟,很舒服,但到晚上就不行了,感觉身体疲劳,本想10点再练,也不想练了,到现在凌晨一直上网,才感觉恢复。

请教龙魂兄,我们现在刚练的一天能练多少时间才行?感觉疲劳了还要练吗?一直盼望龙魂兄要写的练功注意事项,呵呵,希望龙魂兄先写点出来啊:)

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