主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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感觉和前几天一样。左臂的感觉强过右臂太多。感觉到左臂肘部很胀，整个左臂有如一条木棒。下桩后，整个左臂的筋都痉挛，以前只是手掌背部的大拇指和食指的筋。怀疑自己是不是不自觉肌肉紧张，于是尝试用肌肉将肩部往下压，这样做会感觉到胸肌明显用力，而站桩的时候自己的胸肌应该是没有用劲的。
也许是我左臂肌肉力量比较弱，所以感觉强一些。那这么说来，右臂似乎就松的不够。
龙魂兄，照片我周末给你吧，这几天都在外面，周末有时间照相。
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为什么我和龙魂在讲解时风格不同 3 灵山云 字588 2005-07-22 00:58:02
孤子练功日记22/07：45分钟
兄弟的理解正确 热血龙魂 字238 2005-07-22 13:30:21
7-21-2005报告 lifeng 字144 2005-07-21 15:22:51
松到两臂像挂在肩上，就算初步达标了 灵山云 字142 2005-07-22 00:55:35
看来还得练。 lifeng 字0 2005-07-22 16:57:59