主题：【原创】科学太极 -- 五磊山

太极拳论无极生太极用大白话就是，把自己倒空（无极），才能装满纯粹为一的（太极），这种空不是空载在那里没有变化了，空而能上传下载，才是生太极进而育阴阳。

把空理解为境界和状态而没有理解为一种方法这是易沉迷于哲学而被绕进去的原因。

空而生的具体状态是什么呢？就是收或敛或吸。空不了不可能吸的，空而不生那也没有吸的必要。是故“空不异吸，吸不异空，空即是吸，吸即是空，每招每式莫不如是！”

吸是吸到丹田，主要下丹田，太极拳不怎么管上和中丹田，练好下丹田中上也有了，但是他们的属性特点还是要清楚的，下丹田一般指肚脐和命门中间地带，是人体分阴阳的地方，脾统血首先就是在此的阴阳分合，对应于自然界就是地平线，是人体的太极位，对诊断人体健康，修复人体有着根本性地位。。。举一例，如肚脐上下切上去松软发空，就能诊断为肾虚。。。

中丹田是膻中穴内，是人体分清浊的地方，对应大自然就是植物带的海拔高度，海拔以上无植物，以下有植物，浊者下降，清者上升。太极拳练习上通过膻中和命门的对拔来实现。。。有痰饮和上焦问题如牙龈出血，头痛脑胀。。。药食难治者可以通过这种锻炼帮组从根本上解决问题。

上丹田是两目中间，对应自然界，两目一个是太阳东升一个是太阳西沉，中间是太阳正午的时候，是人体内最光明的地方。照亮人体内部。。。练的好不光眼疾能愈，而且能观看的更加真切。。。这些丹田都要收归到肚脐命门中间，单独练是不对的。。。