主题：【原创】科学太极 -- 五磊山

收视返听收到哪里呢？旧说是丹田，丹田是古人的发现，更多的用于内丹养生之术，精研而用在拳术只是少数。现代人练内丹很少了，相应的用在拳术而有效的更希了。。。从现在所懂的知识来讲，一则丹田和人体相对称的各部的距离几乎相等，完全合乎中的要求。二则丹田小腹部是人体神经元集中的地方，完全适合建造一个司令部。三则人体站立时的重心也分布在此，易于建立和地的联系。。。现代搏击说的核心力量也是围绕这个区域，但是尚未涉及到司令部这个说法。

太极拳收视返听先是定位找到这个地方，就像是建了个WiFi基站，希望最大化地信号覆盖。然后可以宣传广播，招兵买马，把身体的一切收集到此，开个会，形成共同纲领，再把这共同纲领流到身体，集中而定，故而中定。新型的运动模式就这样建立起来了。。。这其中所谓身体收集，是通过收视返听节约的功率从腹地内部进行对身体内外观照聆听，而进一步建立联系交通，包括原来没有被脑觉知关心到的部位，沉睡的身体开始慢慢清醒。这就叫从外面看到里面，从里面看到外面。。。

新型新在哪里呢？比如同样的抓握，一般就是直接手臂手指肌肉的锻炼，有丹有核的新抓握，首先得双脚双手形成以丹田为抓心的大抓，抓牢所包围的空间，然后又以关节为核心在每个抓臂也形成局部的抓，最后手掌脚掌以手心脚心为抓心也同样有抓意，这就有点像数学上的分形，局部和整体有个自相似。。。

这样练的好处一个是手上有脚的信息，脚上有手的信息，手脚的协调就更充分直接了，这个就是上下相随，手脚相合，别人一搭你的手等于也搭在脚上了。。。两者可以互相照顾了，这种照顾会扩展为全身的协调。练成周身一家浑身一气。

其次就这个抓意来说，被抓的人就好比野牛被狮子咬住了脖子，陷入抓海，想挣脱很难了。。。这也是太极拳技法中首法“拿法”的含义，用意先拿住对方全部，再看怎么办。。。练抓法练得毛发倒竖、自己抓通透，身体会变得如同金刚，不仅是技术上也是健康上的。身体也像手一样会抓了，这是身体恢复聪敏的开始。

这一切都是因为把司令部从大脑搬到了腹部的缘故。可以称为据腹建权