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主题:关于第二周中大家出现的问题的解答 -- 灵山云

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家园 唉呀,看到照片才发现,自己练错了

现在才明白什么是前敛

人体的尾椎本来就是向后弯的,是不是通过前敛得动作,使得这个弯曲的程度缩小?

另外又有问题,为什么这两天手部的麻胀感越来越不明显了?

难道还有什么地方不对么

苦于没有数码相机,可能得过一阵才能邮照片给龙魂兄

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