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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂

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家园 呵呵,好,两天就有感觉了,鲜花鼓励!

感觉小手臂和拳头很有力量,这还不是发力,不过也是发力的基础。这种现象的出现是因为通过站桩,促进了你的血液循环,使你的小臂和双手得到了充分的滋养所致。这即是内家拳的内养内壮之效!

呵呵,俺不是山东银,我似天津人。

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