双手的自然抬起,是站桩得法的体现,不要干涉它也不要追求它,任其自然。脖子紧很正常,练功日子还短啊,呵呵。
另外建议一点,站桩时对呼吸不要刻意体会,自然放松胸部就好。对时间不要在意,站桩前看一下时间,站桩后看一下时间即可,站桩时要忘记时间。
😁呵呵,好,两天就有感觉了,鲜花鼓励! 热血龙魂 字212 2005-07-19 16:32:06
谢谢龙兄鼓励 天福山起义 字4 2005-07-20 02:13:34
😁别客气! 热血龙魂 字98 2005-07-20 03:14:29
😁理解得不错,献花,让你快毕业!
学习汇报 1 天福山起义 字410 2005-07-18 10:56:50
😁答复天福兄:别急! 热血龙魂 字534 2005-07-18 15:04:21
够热闹 宽容 字6 2005-07-18 09:34:38
学习报告(第一天) 1 沈寄萌 字370 2005-07-18 04:40:33
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