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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 2005.7.17 练功报告

过去三四天每天都站了40-50分钟。按龙魂兄给其他兄弟的答复改了改胳膊和手的位置,感觉立杆见影,整个手臂都有了感觉,小臂的感觉比以前更强烈,肩膀的感觉也很强烈。不过昨天站的时候,胳膊没什么感觉,但肩背部感觉很强烈,今天早上起来背还觉得疼。

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