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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂

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好,挺好。给你鲜花,加油啊!

大腿涨比小腿涨是个进步,好,坚持!胸部放松了,那么肩头胳膊的感觉如何啊?



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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