主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • • • 调桩的时候可以用点劲，站桩的时候不要用劲了 1 灵山云 字554 2005-07-12 03:15:42

          • 多谢指点，这就是所说的要站活桩吧，我一定照着做 最爱武术 字0 2005-07-12 23:55:35

          • 我试着调整桩架，可调的次数多了，桩态就差了。 lifeng 字94 2005-07-12 14:53:58

          • 多谢指点

          • 😜多谢云山兄提醒。 功不唐捐 字0 2005-07-12 06:25:06

    • 2005-07-11 tkvn 字230 2005-07-11 22:58:25

      • 舌下生津是好现象，说明静下来了，身体也松的不错，气血流通 夜行侠 字0 2005-07-12 07:20:04

      • 我刚把外八字改为平行。 lifeng 字30 2005-07-11 23:22:06