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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 多谢指点

仔细体会调桩的过程,这样才能把桩站“活”,而不是一味死站。要体会这个过程中身体内部的变化,加深对自己身体的认识,从错误与正确的对比中学习。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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