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主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10）（新兵版） -- 热血龙魂
共:💬115 🌺73 新:
今早收到教学资料，谢谢热血兄！
对这句话有些不明白，“尾闾骨微微向前向上卷，带动骨盆微微上翻”，是不是下蹲后跨部（和会阴那里）向前移动一点啊？这样就不像是下蹲做凳子的感觉了，不过向前移动一点后，感觉尾巴骨和腰就后凸了，呵呵，是不是这样子的？
- 相关回复 上下关系8
😁回禀雨农兄 热血龙魂 字102 2005-07-09 14:20:05
非常感谢龙魂兄的帮助！ 3 leonlee 字52 2005-07-08 13:03:40
😁别客气，给你献花，让你快毕业！ 热血龙魂 字0 2005-07-08 13:53:55
总算找到发言的地方了，报个到，呵呵
刚才刚站了不到10分钟 2 江水 字366 2005-07-08 12:45:49
7/8 第4天 3 lain 字106 2005-07-08 10:41:30
俺的体会，赶在出差前赶紧发上来 5 晓枫 字988 2005-07-07 06:54:13
鲜花一朵！！ 小明 字36 2005-07-08 10:34:50