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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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点卯
家园 重心必须在前面。

起码是前脚掌,最好是脚尖。膝盖紧张没关系,可以体会一下弹簧的感觉,试一下再说。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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