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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 高兴,继续努力

手的沉重感有一点,不明显.

如果我的描述和感觉正确,其实做过几个深俯卧撑以后那个"抻拔"感觉更明显.

这个远程学习,最怕就是走了弯路,龙兄辛苦

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