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主题:【讨论】怎么观念? 何为出离心? -- 明心灵竹

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家园 不是

据我今天分析。我应该是体会了一下内观或者觉知分离

觉知分离。六祖当年砍柴,皮肤被刺破疼痛流血。他观察着自己流血、疼痛。一方面是感觉到疼痛(觉),一方面是知道自己疼痛(知),忽然有一瞬感觉不到疼痛了!
。我昨天也是本来痛风么,一直很疼,但是把注意力转移到观察疼痛的行程时有那么一瞬间就不觉得疼,而且虽然还是疼感觉也没有以前那么疼。

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