主题：【原创】韩国陆军的伙食 -- 潮起潮落
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米饭提供大量葡萄糖，葡萄糖是干体力活的直接能量来源。肉类主要提供蛋白质，对搞出大块肌肉有好处。当然作肉用的油，和肉本身包含的脂肪，如果量够多，肌肉运动需要的能量来源不用米饭也可以。
上传图片我还得再改，眼下暂时就将就了。
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🙂【原创】韩国陆军的伙食 132 潮起潮落 字5018 2017-03-18 05:01:19
🙂也许不是一支部队吧 五藤高庆 字580 2017-06-28 23:08:28
🙂米饭泡面能成一道菜的也就韩餐了 3 行者丁 字268 2017-05-12 04:07:11
🙂解决体力问题恐怕还是米饭比较靠谱
🙂其实谷类热量比肉食高！ 2 帝企鹅 字199 2017-05-12 22:39:33
🙂你说的应该是精牛肉不是五花肉 2 空中吴钩 字18 2017-05-13 08:04:51
🙂老铁祖籍是南方人吧？：） 3 潮起潮落 字637 2017-05-09 03:05:49
🙂写了封电子邮件 4 红掌拨 字207 2017-05-05 19:14:59