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主题:当我在扎针的时候我是在做什么 -- 弦音醉舸

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家园 个人体验...觉得茶比水好...

入伏以来...汗毛孔都是张着的...我就不喝凉水或吃凉食了...喝水涨肚子...喝茶不涨...利尿...

60以前...凉的东西不在乎...也没事...现在觉得一些毛病慢慢地出来了...手指膝盖肩周等关节痛起来...不像以前很快会好...估计是寒湿...姜粉泡手泡脚...效果极好...再就是喝姜汤...年轻时能做的年老时就不能做了...现在的认识是年老了...这些痛还是要活血化瘀...有氧运动...增加血流量(速度)...或辅助一些活血化瘀的药...活络丹...姜...三七等...

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